Αρχική   Επικοινωνία      
АССОЦИАЦИЯ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ
НАСИЛИЯ В СЕМЬЕ

Бесплатно

 Поддержка для человека, над которым совершается насилие

Помогая человеку, над которым совершается насилие

Вы задумывались над тем, как вы можете планировать вашу безопасность и благополучие? Ситуация не улучшится, если Вы ждете, что партнер, который совершает насилие над вами, изменится, или, если Вы попытаетесь угодить ему еще больше. Получите информацию о том, какие услуги доступны для людей, подвергающихся насилию в семье. Когда это безопасно, или когда партнер, который совершает над Вами насилие, отсутствует, позвоните на телефон доверия 1440. Расскажите обо всем, что с Вами произошло, получите информацию о своих правах и изучите возможные варианты, чтобы защитить себя.

Меры безопасности, которые необходимо соблюдать, живя с применяющим насилие партнером:

Определите, как и на каком уровне ваш партнер применяет силу, для того, чтобы Вы могли оценить риск физической опасности для Вас и Ваших детей, прежде чем это произойдет.

Определите безопасные участки в доме, где нет никакого оружия и есть возможность скрыться. Если возникают споры, попробуйте переходить в эти участки дома.

Не бегите туда, где есть дети, так как Ваш партнер может нанести телесные повреждения им тоже.

Если насилие неизбежно, образуйте из себя “маленькую мишень”.  Забейтесь в угол и свернитесь в клубок, защищая лицо, обхватив голову с двух сторон руками, пальцы переплетите.

Если это возможно, всегда имейте доступ к телефону и знайте, на какие номера необходимо позвонить для оказания Вам помощи. Если Ваша жизнь находится в опасности, позвоните в полицию.

Пусть близкие друзья и соседи знают о Вашей ситуации, разработайте план и визуальный сигнал для того, чтобы они могли определить, когда Вам нужна помощь.

Научите своих детей тому, как они могут получить помощь. Попросите их, чтобы они не приближались к Вам и Вашему партнеру в момент насилия. 

Договоритесь с ними о кодовом слове, которое будет для них сигналом о том, что они должны покинуть дом и искать помощь.

Расскажите своим детям, что никогда нельзя применять насилие, даже если оно было применено к тем, кого они любят. Объясните им, что ни Вы, ни они не виноваты в насилии и не являются причиной насилия, и что, если кто-то проявляет насилие, важно оставаться в безопасности.

Практикуйте, как убежать безопасно. Практикуйте это с Вашими детьми.

Планируйте, что Вы будете делать, если Ваши дети расскажут Вашему партнеру о Вашем плане спасения или, если Ваш партнер узнает об этом плане иным способом.

По возможности, держите такое оружие, как ножи и пистолеты, взаперти или в недоступных местах.

Пусть привычным для Вас будет иметь машину с достаточным количеством топлива, стоящую по направлению выезда из дома.

Старайтесь не носить шарфы или длинные украшения, которые могут быть использованы как инструмент для Вашего удушения.

Создайте несколько правдоподобных причин ухода из дома в разное время дня и ночи.

Планирование мер безопасности для детей

Если Вы находитесь в отношениях насильственного характера, план безопасности должен включать в себя способы, которые помогут Вашим детям оставаться в безопасности в тот момент, когда в Вашем доме происходит насилие. Важно помнить: если насилие возрастает, не нужно бежать к своим детям, так как Ваш партнер может нанести телесные повреждения им также.

Научите Ваших детей, когда и как звонить на номера 199 или 112.

Проинструктируйте Ваших детей о том, что они должны покинуть дом, когда насилие возрастает, и куда они могут пойти.

Придумайте кодовое слово, которое послужит для ваших детей сигналом о том, что они должны покинуть дом в случае критического положения. Убедитесь в том, что Ваши дети понимают, что они никому не должны говорить о значении данного кодового слова. 

В доме:

Определите комнату, куда дети могут пойти, когда напуганы, и то, о чем они могут думать, когда боятся.

Попросите их держаться подальше от кухни, ванной и других мест, где есть инструменты, которые могут быть использованы в качестве оружия.

Научите их, что, несмотря на желание защитить своего родителя, они никогда не должны вмешиваться.

Помогите детям составить список людей, с которыми они комфортно могут общаться и выражать себя.

Зачислите их в программу консультирования. Обратитесь в Ваш Муниципалитет для получения дополнительной информации и в Ассоциацию по предотвращению и устранению насилия в семье.

Меры безопасности при неконтролируемых визитах

Если Вы разошлись с вашим партнером, который жестоко с вами обращался, и беспокоитесь о безопасности Ваших детей во время их визитов к Вашему экс-партнеру, тогда разработка плана безопасности на время таких визитов будет весьма полезна.

Проведите мозговой штурм с Вашими детьми (если они достаточно взрослые), чтобы придумать способы, которые помогут им оставаться в безопасности (данные методы должны быть такими же, какие бы Вы использовали в Вашем собственном доме). Попросите их определить, где они могут найти телефон, как могут покинуть дом и к кому могут пойти.

Если это безопасно, дайте детям мобильный телефон, чтобы они могли воспользоваться им в чрезвычайных ситуациях - позвонить на номер 199, соседям или Вам, если им будет нужна помощь.

Планирование встреч (обменов) по передаче опеки над ребенком партнеру

Приведите с собой друга или родственника на такие обмены.

Также разработайте “эмоциональный план безопасности” - займите себя чем-то, что помогло бы успокоить Ваши нервы перед такими обменами, и найдите какое-то занятие после таких обменов, чтобы сосредоточиться на себе или детях, например, прогуляйтесь в парке или поиграйте в какие-то веселые игры, повеселитесь.

Как разговаривать со своими детьми о безопасности

Пусть Ваши дети знают, что происходящее -  это не их вина, и что они не являются причиной этому.

Пусть они знают, как сильно Вы их любите и поддерживаете, несмотря ни на что.

Скажите им, что Вы хотите защитить их, что Вы хотите, чтобы все были в безопасности. Для этого Вам необходимо разработать план на случай чрезвычайных ситуаций.

Важно помнить, что, когда Вы обсуждаете с ребенком план безопасности, он может передать эту информацию Вашему партнеру. Данный факт может сделать ситуацию более опасной (например, "Мама сказала, чтобы я сделал это, если ты начнешь сердиться"). Когда Вы говорите о мерах безопасности с Вашим ребенком, используйте такие фразы как: "Мы практикуем, что делать в чрезвычайной ситуации", а не "Мы планируем, что ты можешь сделать, когда папа/мама прибегает к насилию”.

Меры безопасности во время беременности:

Беременность -  время перемен. Беременность может быть наполнена приятными волнениями, но при этом появляется дополнительная необходимость в поддержке. Это естественно - нуждаться в эмоциональной и, возможно, финансовой поддержке со стороны партнера, а также в помощи при подготовке к рождению ребенка.

Если Ваш партнер применяет к Вам эмоциональное или физическое насилие, данное поведение может сделать такие переходные месяцы особенно трудными. Беременность может быть особенно опасным периодом для женщин, подвергающихся насилию в семье, при этом насилие часто начинается или усиливается во время беременности.

Как Вы можете получить помощь?

Если Вы беременны, во время насилия риск для здоровья всегда повышен.

Если Вы находитесь в доме с лестницей, постарайтесь оставаться на первом этаже. Примите позу эмбриона, обхватив ваш живот, если Вы подвергаетесь насилию, -  это еще один способ защитить себя.

Визиты к врачу могут стать возможностью обсудить, что происходит в Ваших отношениях.

Если ваш партнер совершает визиты к врачу с Вами, попробуйте найти момент, когда он не находится в комнате, чтобы попросить Вашего врача (или даже секретаря у стойки регистрации) о нахождении предлога для встречи с ними один-на-один.

Для получения дополнительной информации Вы можете просмотреть раздел «Программы» на нашем сайте.

Приведенный выше текст взят с сайта http://www.thehotline.org/help/

@Авторское право – Национальная Горячая Линия по Вопросам Насилия в Семье

Разрыв отношений с партнёром, который жестоко с вами обращается



Поддержка для человека, над которым совершается насилие
Поддержка людей, которые подвергаются насилию
Строительство нового приюта
Полезные ссылки

Annual subscription €20

Make your donation via Paypal