Τι ειναι μια υγιης σχεση – Σύνδεσμος για την Πρόληψη και Αντιμετώπιση της Βίας στην Οικογένεια
97

Τι ειναι μια υγιης σχεση

Οι υγιείς σχέσεις επιτρέπουν και στους δύο συντρόφους/συζύγους να αισθάνονται ότι λαμβάνουν στήριξη, αλλά εξακολουθούν να αισθάνονται ανεξάρτητοι. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ και ΟΡΙΑ είναι τα δύο βασικά συστατικά μιας υγιούς σχέσης. Τα δύο άτομα στη σχέση αποφασίζουν τι είναι υγιές για αυτούς και τι δεν είναι. Αν κάτι δεν πάει καλά, θα πρέπει να έχουν την ελευθερία να εκφράσουν τις ανησυχίες στον/στην σύντροφό/σύζυγό τους.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Η επικοινωνία επιτρέπει στους συντρόφους/συζύγους να έχουν αλληλοκατανόηση. Σε μια υγιή σχέση με καλή επικοινωνία, οι σύντροφοι/σύζυγοι:

–  Συμπεριφέρονται ο ένας στον άλλο με σεβασμό.

–  Μιλούν ανοιχτά για τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.

–  Αισθάνονται ότι ακούγονται όταν εκφράζουν τα συναισθήματά τους.

–  Ακούνε ο ένας τον άλλο και συμβιβάζονται.

–  Αποφεύγουν να επικρίνουν ο ένας τον άλλον.

–  Νιώθουν υποστήριξη για να κάνουν τα πράγματα που τους αρέσουν.

–  Γιορτάζουν τα επιτεύγματα και τις επιτυχίες του άλλου.

ΟΡΙΑ

Κάθε άτομο θα πρέπει να εκφράζει στον/στην σύντροφό του τι είναι και τι δεν είναι εντάξει, κυρίως όταν πρόκειται για τη σεξουαλική ζωή, τα οικονομικά, την οικογένεια, τους φίλους, τον προσωπικό χώρο και χρόνο. Σε μια υγιή σχέση με όρια, οι δύο σύντροφοι/σύζυγοι:

–  Αφήνουν ο ένας τον άλλο να περνούν χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά τους.

–  Εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον και δεν απαιτούν ή ασκούν έλεγχο.

–  Δεν πιέζουν για να γίνουν πράγματα που ο άλλος δε θέλει να κάνει.

–  Δεν κατηγορούν συνεχώς για απάτη ή απιστία.

Η συναίνεση επιτρέπει στους συντρόφους/συζύγους να εκφράσουν αυτό που πραγματικά θέλουν να κάνουν. Αποτελεί ένα τρόπο για να εκφράσουν ανοιχτά ο ένας στον άλλο αυτό που επιζητούν. Η φράση «ναι σημαίνει ναι» αποτελεί ένα καλό παράδειγμα για να σκεφτούν για το τι σημαίνει συναίνεση.

Οι σύντροφοι/σύζυγοι πρέπει να δίνουν και να ψάχνουν για συναίνεση. Αν έχει δοθεί συγκατάθεση για μια πράξη πριν, δε σημαίνει ότι είναι “δεδομένο” κάθε φορά. Αυτό αφορά επίσης και τις νέες σχέσεις. Αν έχετε συναινέσει για κάτι σε μια διαφορετική σχέση αυτό δεν ισχύει “αυτόματα” σε μια νέα σχέση.

Λέγοντας ναι σε μια πράξη δε σημαίνει ότι θα πρέπει να συναινέσετε σε άλλες πράξεις. Κάθε πράγμα απαιτεί τη σύμφωνη γνώμη του συντρόφου/συζύγου, π.χ λέγοντας ναι στο φιλί δε σημαίνει αυτόματα ναι και σε συνουσία.

Αν είστε παντρεμένοι, φίλοι ή βγαίνετε με κάποιο άτομο, αυτό δε σημαίνει ότι η συναίνεση μεταξύ σας είναι δεδομένη. Η συναίνεση μπορεί επίσης να ανακληθεί σε οποιαδήποτε στιγμή, ακόμη και αν είστε στη μέση κάποιας κατάστασης η οποία σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Έχετε πάντα το δικαίωμα να σταματήσετε.

Η απουσία ενός “όχι” δεν ισούται με ένα “ναι”. Αυτό που ένα άτομο επιλέγει να φορέσει δε σημαίνει ότι προκαλεί ανεπιθύμητη σεξουαλική προσοχή ή συναίνεση. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για το φλερτ ή την επίδειξη ενδιαφέροντος από ένα άτομο.

Δεν είναι συναίνεση αν σε χειραγωγούν, πιέζουν ή απειλούν να πεις ναι. Επίσης, δεν είναι συναίνεση αν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να δώσει νόμιμα συναίνεση, η οποία δίδεται όταν το άτομο έχει τις αισθήσεις του, δεν είναι υπό την επήρεια ουσιών ή δεν είναι σε θέση να καταλάβει τι συμβαίνει.

Αν κάποιος δε συναινεί, τότε αυτό που συμβαίνει είναι, ή θα μπορούσε να είναι, βιασμός, σεξουαλική ή/και σωματική κακοποίηση.

The above text is taken from the website, http://www.thehotline.org/is-this-abuse/healthy-relationships/

@Copyright – The National Domestic Violence Hotline

 

Comments(97)

  1. Reply
    zovre lioptor says

    Your place is valueble for me. Thanks!…

  2. Reply
    zovrelioptor says

    Woh I enjoy your content, saved to my bookmarks! .

  3. Reply
    idennanab says

    stromectol walmart

  4. Reply
    viagra falls band south bend says

    Acheter Priligy Dapoxetine De L’Inde

  5. Reply
    Cialis says

    Amoxicillin 250 Mg Sta

  6. Reply
    evenFoozy says

    Cialis

  7. Reply
    Cottguado says

    https://buystromectolon.com/ – Stromectol

  8. Reply
    Stromectol says

    Amoxicillin Severe Diaper Rash

  9. Reply
    Dymnmoomy says

    Priligy

  10. Reply
    appaliect says

    https://buyplaquenilcv.com/ – Plaquenil

  11. Reply
    Proorgert says

    Lasix

  12. Reply
    zortilonrel says

    The next time I read a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my choice to read, but I actually thought youd have something interesting to say. All I hear is a bunch of whining about something that you could fix if you werent too busy looking for attention.

  13. Reply
    Idioriutt says

    plaquenil stock

  14. Reply
    unicusa says

    https://buypriligyhop.com/ – buy generic priligy

  15. Reply
    zortilo nrel says

    Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading? I’m trying to find out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feedback would be greatly appreciated.

  16. Reply
    amerhooda says

    http://buylasixshop.com/ – Lasix

  17. Reply
    zortilonrel says

    F*ckin¦ tremendous issues here. I am very satisfied to see your post. Thanks so much and i am taking a look ahead to contact you. Will you please drop me a mail?

  18. Reply
    UtitaMege says

    http://prednisonebuyon.com/ – methylprednisolone vs prednisone

  19. Reply
    Neurontine says

    Priligy Capsulas

  20. Reply
    Todocooro says

    gabapentin 300mg

  21. Reply
    Drenuah says

    https://buyneurontine.com/ – gabapentin weight gain

  22. Reply
    Botantero says

    ivermectin for humans walmart

  23. Reply
    Lakaltere says

    Cialis

  24. Reply
    tiecymn says

    priligy india

  25. Reply
    lasix surgery says

    Generic Elocon Where To Order No Prior Script

  26. Reply
    Cialis says

    Cipro Or Amoxicillin Bladder Infection

  27. Reply
    Poellapal says

    best generic cialis

  28. Reply
    Viagra says

    Propecia Side Effects Women

  29. Reply
    Beedada says

    Prednisone

  30. Reply
    Astodia says

    how much lasix can i give my dog

  31. Reply
    plaquenil toxicity says

    Buy Nexium Online Cheap

  32. Reply
    Nomiaromo says

    buy hydroxychloroquine 200 mg

  33. Reply
    viagra tv commercials says

    Propecia Cancer Risk Benign Prostatic Hyperplasia

  34. Reply
    Gopwoothe says

    should i take propecia

  35. Reply
    Amubbible says

    kamagra for sale free kamagra fast worldwide pharmacy kamagra

  36. Reply
    Google says

    Although web-sites we backlink to below are considerably not connected to ours, we really feel they’re in fact really worth a go by means of, so possess a look.

  37. Reply
    Playclect says

    Plaquenil Generic Bentyl Muscle Spasms Cod Accepted Medication Store Yagqby

  38. Reply
    Playclect says

    Ewjewq Plaquenil Bvbefb

  39. Reply
    zoritoler imol says

    I’m not certain the place you’re getting your info, but good topic. I needs to spend some time studying much more or understanding more. Thank you for great information I was looking for this info for my mission.

  40. Reply
    Google says

    We came across a cool web site that you might enjoy. Take a search for those who want.

  41. Reply
    zoritoler imol says

    Thanks for some other wonderful article. Where else may anyone get that kind of information in such a perfect approach of writing? I have a presentation subsequent week, and I am at the look for such info.

  42. Reply
    Google says

    Here is a superb Blog You might Locate Interesting that we encourage you to visit.

  43. Reply
    ซุปเปอร์สล็อต says

    I loved your blog.Really looking forward to read more. Really Great.

  44. Reply
    Google says

    Wonderful story, reckoned we could combine a handful of unrelated information, nevertheless definitely really worth taking a appear, whoa did a single understand about Mid East has got more problerms too.

  45. Reply
    Google says

    We came across a cool website that you could possibly appreciate. Take a search if you want.

  46. Reply
    Google says

    That would be the end of this article. Right here youll uncover some web-sites that we think you will appreciate, just click the hyperlinks.

  47. Reply
    Google says

    Always a large fan of linking to bloggers that I like but really don’t get quite a bit of link like from.

  48. Reply
    Google says

    The time to study or stop by the content or web sites we’ve linked to beneath.

  49. Reply
    graliontorile says

    I simply could not depart your site before suggesting that I extremely enjoyed the standard information a person supply to your guests? Is gonna be back steadily in order to investigate cross-check new posts

  50. Reply
    Google says

    Every the moment inside a though we select blogs that we study. Listed beneath are the most up-to-date websites that we choose.

  51. Reply
    Google says

    Usually posts some pretty exciting stuff like this. If youre new to this site.

  52. Reply
    zoritoler imol says

    This really answered my problem, thank you!

  53. Reply
    Google says

    Every once in a whilst we pick out blogs that we read. Listed below would be the most up-to-date web-sites that we select.

  54. Reply
    zoritoler imol says

    Keep up the wonderful piece of work, I read few posts on this website and I think that your blog is rattling interesting and contains sets of excellent information.

  55. Reply
    gralion torile says

    Undeniably believe that which you stated. Your favorite justification appeared to be on the web the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people consider worries that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  56. Reply
    pjmery says

    what is hydroxychlor 200 mg https://keys-chloroquineclinique.com/

  57. Reply
    wvbeqf says

    side effects of hydroxychlor 200 mg https://keys-chloroquineclinique.com/

  58. Reply
    zoritoler imol says

    I got what you mean ,saved to bookmarks, very decent site.

  59. Reply
    graliontorile says

    As a Newbie, I am continuously exploring online for articles that can aid me. Thank you

  60. Reply
    zoritoler imol says

    Very good blog! Do you have any helpful hints for aspiring writers? I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally overwhelmed .. Any recommendations? Cheers!

  61. Reply
    donate for ukraine says

    If some one wishes expert view about blogging after that i propose him/her to go to see this web site, Keep up the pleasant work.
    donate for ukraine

  62. Reply
    Betty sent you a private message! View Message: https://letsg0dancing.page.link/go?hs=a3fe2346c1f5268fc024cd446ddd771e& says

    lqra7u

  63. Reply
    Aid Ukraine says

    great put up, very informative. I wonder why the opposite experts of this sector don’t notice this. You should continue your writing. I’m confident, you’ve a great readers’ base already!

  64. Reply
    ‏macbook pro alternatives says

    Muchos Gracias for your blog article. Will read on…

  65. Reply
    All the girls from next door are here with their cams! Visit Cam: https://letsg0dancing.page.link/go?hs=a3fe2346c1f5268fc024cd446ddd771e& says

    vrlma8

  66. Reply
    gralion torile says

    Unquestionably believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people think about worries that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  67. Reply
    zoritoler imol says

    Simply want to say your article is as astonishing. The clarity for your publish is simply spectacular and that i can assume you are an expert in this subject. Fine along with your permission allow me to seize your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please carry on the enjoyable work.

  68. Reply
    Businesses Social says

    wonderful post, very informative. I wonder why the opposite experts of this sector don’t notice this. You must proceed your writing. I am sure, you have a great readers’ base already!

  69. Reply
    zoritoler imol says

    You could certainly see your expertise in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. Always go after your heart.

  70. Reply
    Josephbeera says

    Gultekin Ben Gultekin Ben

  71. Reply
    Davidhax says

    Обучение менеджера маркетплейсов Менеджер маркетплейсов: обучение онлайн, ТОП-10 лучших курсов – Обучение-менеджер-маркетплейсов.рф
    – курсы бесплатно и платно по работе с маркетплейсами Вавилдберрис, OZON, Я.Маркет и др, и получение профессии для начинающих “Менеджер маркетплейсов”, на курсах научат использовать аналитику, разным форматам продвижения уже через короткое время, освойте популярную профессию в дистанционном формате и изучите навыки в интернет-маркетинге, чтобы зарабатывать деньги и оказывать помощь бизнесу; на обучении рассматривается оформление и продвижение карточек, планирование стратегии продаж, работа с поставщиками, нюансы отдельных маркетплейсов, после завершения обучения выдаётся диплом и сертификат, цены и отзывы есть по ссылке.

  72. Reply
    ThomasOwefe says

    обменник биткоин

  73. Reply
    ThomasOwefe says

    обмен биткоин

  74. Reply
    Kennethgam says

    Лучшие микрокредиты онлайн https://dostupno48.ru/
    от МФК, моментальная выдача на кредитную карточку, предоставление займов высоким процентом одобрения и выдача заемщику денег уже через пару минут с помощью сайта МФО, возврат любым удобным способом на сайте онлайн, низкие % по займу и много способов получения денег: через интернет, наличными в МФО, перевод на банковский счет, переводом на свою карту. Плюсы и виды займов: без отказа, краткосрочные, круглосуточно, по договору с финансовой организацией, без проверки уровня ЗП, с действующими просрочками. Микрофинансовые организации предлагают отличные условия для постоянных занимателей и повторных займах. Подберите, заполните и оформите заявку на заём. Лучшие займы и рейтинг потребительских займов от МФО.

  75. Reply
    JesseBer says

    arc tv meaning

  76. Reply
    zoritoler imol says

    Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I’ve truly enjoyed browsing your blog posts. In any case I will be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!

  77. Reply
    WayneDeerm says

    Когда вы боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, вам может казаться, что конца не видно, но вы не должны страдать в одиночестве. Сегодня существует множество вариантов лечения, которые помогут вам излечиться от алкоголизма и вернуться к здоровой и полноценной жизни.
    Различные факторы, такие как история болезни, система поддержки и личная мотивация, могут сыграть свою роль в успехе вашего выздоровления. Лечение должно проходить под наблюдением группы медицинских специалистов в реабилитационном центре. По всей стране в центрах лечения алкоголизма работают профессионалы, которые проведут вас через все этапы процесса выздоровления – от детоксикации до жизни после реабилитации. Считайте их своей круглосуточной системой поддержки, которая будет радоваться вашим успехам и вместе с вами преодолевать любые трудности.
    Помните, что преодоление алкоголизма – это процесс. Менее половины людей рецидивируют после достижения одного года трезвости. Это число уменьшается до менее 15% после пяти лет трезвости. Чтобы получить наибольшие шансы на долгосрочную трезвость после завершения стационарной или амбулаторной программы, вам следует участвовать в местных группах поддержки и продолжать консультации. Лечение алкоголизма – это инвестиция в ваше будущее. Оно изменит к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей, таких как члены семьи и друзья.

    http://www.saronit.ru/lechenie-alkogolizma-v-moskve/

  78. Reply
    Robertjal says

    Click here to visit

  79. Reply
    Robertjal says

    Click here to visit

  80. Reply
    Robertjal says

    Click here to visit

  81. Reply
    ErickVap says

    порно актрисы

  82. Reply
    Jasoninfof says

    Exchanger24

  83. Reply
    Ronaldlok says

    Пончики купить

  84. Reply
    XsaAdklDicgt says

    Всем рекомендую этот обменник биткоин для обмена криптовалюты в России! Процесс обмена биткоин происходит от 5 до 15 минут.

  85. Reply
    XsaAyklDicgt says

    On this site u can buy all known nft monkey for very good price!

  86. Reply
    Timothygon says

    high level movers

  87. Reply
    gralion torile says

    Whats Happening i’m new to this, I stumbled upon this I’ve found It absolutely helpful and it has aided me out loads. I’m hoping to contribute & assist different users like its helped me. Good job.

  88. Reply
    Timothygon says

    high level movers

  89. Reply
    Timothygon says

    high level movers

  90. Reply
    Timothygon says

    high level movers

  91. Reply
    Haroldtuh says

    Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 3х25-0,38

  92. Reply
    Haroldtuh says

    Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 2х50+1х16-0,38

  93. Reply
    XsaXaylDicgt says

    On this site u can buy all known BLCK SPEARMINT for very good price!

  94. Reply
    zoritoler imol says

    Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Ie, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, terrific blog!

Post a comment to Google